중년여성건강1 술을 자주 안 마셔도 폭음일까 40대 50대 여성이 확인할 음주습관 술을 매일 마시지 않더라도 한 번 마실 때 많은 양을 반복해서 마신다면 음주습관을 점검할 필요가 있습니다. 최근 질병관리청 조사에서는 여성의 고위험음주율이 30대 이상 모든 연령에서 증가한 것으로 나타났습니다. 술을 마시는 횟수만 세기보다 한 번에 마시는 양과 반복되는 패턴을 함께 확인해보는 것이 중요합니다.지난달 친구 결혼식 피로연에서 와인을 홀짝이다가 문득 몇 잔째인지 세어보려 했는데, 이미 세기가 애매해진 뒤였습니다. 잔이 완전히 비기 전에 계속 채워주다 보니 실제로 마신 양이 스스로 생각한 것보다 많았던 것 같았고, 다음 날 두통이 평소보다 오래 갔습니다. 그날 이후로 '나는 술을 자주 안 마신다'는 생각과 '한 번에 얼마나 마시는가'는 전혀 다른 질문이라는 걸 다시 확인하게 됐습니다.여성 고위험.. 2026. 8. 13. 이전 1 다음
