혈압 관리1 건강검진에서 놓치기 쉬운 혈압 혈당 콜레스테롤, 내 혈관 숫자부터 확인하는 법[숫자확인·생활습관·꾸준한관리] 건강검진 결과표를 받아 들면 이상하게 숫자가 많아 보입니다. 혈압도 있고 혈당도 있고 콜레스테롤 수치도 있습니다. 문제는 숫자가 적혀 있다는 것은 알겠는데, 어떤 수치를 먼저 봐야 하는지 헷갈린다는 것입니다.특히 평소 특별히 아픈 곳이 없으면 검진 결과를 대충 확인하고 넘어가기 쉽습니다. 하지만 질병관리청은 최근 심뇌혈관질환 예방관리주간을 맞아 20대부터 혈압·혈당·콜레스테롤 수치를 알고 관리하는 것이 중요하다고 강조했습니다. 2040세대에서도 고혈압이나 당뇨병, 고콜레스테롤혈증을 제대로 인지하지 못하는 경우가 있기 때문입니다.결국 중요한 것은 어려운 건강정보를 많이 아는 것이 아니라 내 숫자를 알고, 변화가 있는지 확인하고, 생활습관을 조금씩 바꾸는 것입니다.숫자확인 — 건강검진표에서 가장 먼저 볼 것.. 2026. 9. 16. 이전 1 다음
