잠자리습관1 선풍기 켜고 잘 때 바람 방향과 타이머 설정 기준 여름밤에는 에어컨을 계속 켜두기 부담스러워 선풍기를 켜고 자는 날이 많습니다. 창문을 조금 열어두고 선풍기를 약하게 틀거나, 에어컨을 잠깐 켠 뒤 선풍기로 공기를 돌리는 방식도 자주 사용하게 됩니다.저도 더운 날에는 잠들기 전 선풍기 리모컨부터 찾았습니다. 처음에는 바람이 얼굴 쪽으로 오면 바로 시원해서 좋다고 생각했습니다. 그런데 새벽에 목이 건조하거나, 다리가 차갑게 느껴지거나, 바람 소리 때문에 중간에 깨는 날이 있었습니다.그때부터 선풍기를 켜고 자는 문제를 단순히 “켠다, 끈다”로 보지 않게 됐습니다. 중요한 것은 선풍기를 사용하느냐보다 바람이 어디로 향하는지, 얼마나 가까운지, 몇 시간 동안 켜져 있는지, 방 안 공기가 어떻게 흐르는지였습니다.선풍기는 여름밤을 조금 더 편하게 보내는 데 도움이 .. 2026. 6. 11. 이전 1 다음
