자기혈관숫자알기1 혈압 정상수치, 건강검진 결과(혈압 숫자, 정상수치 기준, 생활습관) 지난달 정기 건강검진을 받고 결과지를 우편으로 받아본 날이었습니다. 봉투를 뜯어 결과지를 펼친 순간 눈에 들어온 것은 다른 무엇도 아닌 혈압 수치였습니다.예전 같으면 그냥 넘겼을 숫자인데, 나이가 들면서 혈압 정상수치가 정확히 어느 정도인지, 한 번 높게 나온 혈압도 걱정해야 하는지, 집에서 잴 때는 어떻게 해야 하는지가 신경 쓰이기 시작했습니다.마침 질병관리청에서도 혈압·혈당·콜레스테롤을 스스로 확인하고 관리하는 ‘자기혈관 숫자알기’ 캠페인을 진행 중이었습니다. 9월 심뇌혈관질환 예방관리주간을 계기로 혈관 건강을 미리 점검하자는 취지였습니다.그날 이후로 저는 혈압을 건강검진표에 한 번 찍히고 마는 숫자가 아니라, 평소 생활습관을 돌아보는 기준으로 삼아보기로 했습니다.혈압숫자— 결과지를 펼친 순간 혈압 .. 2026. 9. 11. 이전 1 다음
