장마철건강관리2 현장직이 알려주는 장마철 젖은 신발 발 관리법 장마철 출근길에는 우산을 챙겨도 신발까지 완전히 지키기 어렵습니다. 횡단보도를 건너다 물웅덩이를 밟거나 버스를 기다리는 동안 빗물이 스며들면 양말부터 축축해집니다.저는 제과·제빵 현장에서 오랫동안 근무화를 신고 하루 9시간가량 서서 일했습니다. 장마철 아침에 근무화가 젖어도 다른 신발로 갈아 신을 수 없었고, 퇴근할 때까지 젖은 신발을 그대로 신고 버텨야 하는 날도 있었습니다.처음에는 퇴근 후 발만 씻으면 괜찮다고 생각했습니다. 하지만 젖은 양말을 오래 신고 있던 날에는 발가락 사이가 불어 있거나 신발 안쪽 냄새가 평소보다 심해지는 경우가 있었습니다. 그때부터 신발을 완벽하게 말릴 수 없는 상황에서도 양말과 깔창만큼은 따로 관리하기 시작했습니다.오늘 기억할 핵심젖은 신발을 바로 바꿔 신기 어렵다면 발에 .. 2026. 7. 20. 장마철 실내 습도가 높을 때 집 안 점검법 장마철에는 집 안 공기가 유난히 무겁게 느껴지는 날이 있습니다. 바닥은 살짝 끈적하고, 수건은 평소보다 늦게 마르고, 창문 주변에는 물기가 맺혀 있는 것처럼 보입니다. 비가 계속 오면 창문을 열어야 할지 닫아야 할지부터 헷갈립니다.저도 처음에는 집 안이 눅눅하면 무조건 창문을 열었습니다. 그런데 밖의 공기까지 습한 날에는 창문을 열어도 시원해지기보다 방 안이 더 눅눅하게 느껴졌습니다. 반대로 창문을 계속 닫아두면 거실과 침실 공기가 답답했고, 욕실과 주방에서 생긴 물기가 오래 남았습니다.한동안은 집 전체를 한꺼번에 해결하려고 했습니다. 제습기도 켜고, 선풍기도 돌리고, 침구도 털고, 옷장 문도 열었습니다. 그런데 며칠 지나면 다시 같은 문제가 반복됐습니다. 돌아보니 문제는 집 전체가 아니라 수분이 생기는.. 2026. 5. 31. 이전 1 다음
